在网络时代，AJ视频（即“成人内容”视频）的制作和观看已成为一种普遍现象。当两个人共同参与制作这样的内容时，恢复到正常生活的时间是值得探讨的话题。
首先，参与AJ视频的制作不仅涉及到身体层面的挑战，还包括心理层面的影响。两人可能需要花费几天甚至更长的时间来适应这种新状态。在拍摄期间，他们可能会体验到不同寻常的情感波动，包括兴奋、紧张、羞涩等。这些情绪的交织会使得他们在拍摄结束后，甚至在社会交往中感到不适。
其次，身体上的疲惫也是一个重要因素。制作AJ视频通常需要耗费不少体力，特别是在高强度的场景中。当然，这种体力消耗与一般的运动不尽相同，往往会让人感到虚脱。因此，恢复的时间可能会因人而异，通常需要一到数天的休息，对身体进行合理的调养，才能回到日常生活中。
此外，社交和心理压力也是不可忽视的因素。很多参与者可能会担心外界对他们的看法，以及这些内容对未来生活的影响。这就需要时间来调整心态，重新融入到日常社交中。因此，心理恢复的过程可能要比生理恢复更长。
总而言之，参与AJ视频的两人一般需要几天的时间来恢复到正常状态。这一过程既包括身体的休息，也离不开心理的调适。在享受创作带来的乐趣的同时，参与者也要注意自身的身心健康。